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天才になるのは簡単PART2

1 : 勝造:03/10/22 21:10 ID:ifA/xotR
まだ自律訓練法をマスターし、勉強に生かすまできてないから、
スレ上で指導することにした。
やる気のあるやつはついて来い!
今回は自律訓練法だけでなく、さらに呼吸法を紹介したい。

前スレ

http://school2.2ch.net/test/read.cgi/kouri/1062172643/




2 :大学への名無しさん:03/10/22 21:13 ID:wezo2yfT
誰もとりにこないので仕方なく2ゲット

3 :Kの中の人 ◆LThDh8kTfY :03/10/22 21:14 ID:T1WCPUP6


4 :大学への名無しさん:03/10/22 21:27 ID:4mJlWSAd
勝造氏についていく

5 :大学への名無しさん:03/10/22 21:30 ID:X3DbM8Yd
とりあえず荒らし防止のためsageでよろ。

6 :大学への名無しさん:03/10/22 21:44 ID:Tvp3eW6e
sageても無駄sageても無駄sageても無駄sageても無駄
sageても無駄sageても無駄sageても無駄sageても無駄
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7 :大学への名無しさん:03/10/22 21:45 ID:Tvp3eW6e
sageても無駄sageても無駄sageても無駄sageても無駄
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8 :大学への名無しさん:03/10/22 21:46 ID:Tvp3eW6e
なんてね
びびった?

9 :大学への名無しさん:03/10/22 22:15 ID:4mJlWSAd
いきなりだけど
映像記憶はどのように訓練しましたか?

10 :大学への名無しさん:03/10/22 22:35 ID:T3jGf4Dl
自律訓練法を勉強に生かすのは難しいですねー。
記憶力とかは上がってるんですが、
映像記憶までには、なかなか到達しません。

11 :大学への名無しさん:03/10/22 22:36 ID:1Yf9PoEI
ノイローゼの人がやったらだめってほんとですか?

12 : 勝造:03/10/22 23:02 ID:ifA/xotR
>11
ノイローゼの治療法だから、よくなる。
分裂病の人は悪化するからだめ。
鬱の人は、直ってからやるほうがよし。

13 : 勝造:03/10/22 23:05 ID:ifA/xotR
>10
自律訓練法を勉強に生かすのは、受動的注意集中が普段からできるようになることだよ。
映像記憶は、自律訓練法をベースにして、速読の練習をつめばできるらしい。

14 : 勝造:03/10/22 23:07 ID:ifA/xotR
おれは、SRRやり始めたが、10分間の練習を数日続けただけで、読むの早くなった。
丸暗記する能力磨くには映像記憶はいい。俺も始めた。


15 :大学への名無しさん:03/10/22 23:09 ID:X3DbM8Yd
>>1
せっかくだから前スレ使い切ってからにしようぜ
ここを使うのは。

16 :大学への名無しさん:03/10/22 23:10 ID:/bq9boBB
勝造さん呼吸法の指導の方もお願いできますか?
記憶力が上がるようなものがいいのですが、、。

17 : 勝造:03/10/22 23:15 ID:ifA/xotR
自律訓練法とならんで、受験生に薦めたいのが、呼吸法だ。
呼吸法を練習すると、精神安定、集中力が確実に増す。
脳に酸素が豊富に供給され、活性化する。
俺がやってるのは、塩谷博士の正心調息法だ。
やり方は以下のURLをみてほしい。

http://www.pure.cc/~zero/healing5.htm

18 : 勝造:03/10/22 23:17 ID:ifA/xotR
http://www.infoibis.ne.jp/~shioya/howto.html

こちらのほうがわかりやすいかも

19 :大学への名無しさん:03/10/22 23:17 ID:i+QhoM6Q
本とかには自律訓練法をやったあとは必ず消去動作をしてくださいとありますが
勉強してる時に軽く温感と重感の暗示をかけながらやってるんですが
やっぱり消去動作しないといけないですか?

自立訓練中に急に脳が気持ちよくなって手足の感覚が普段練習しているときよりも重くて暖かく不思議な感じ
がして「なんだこりゃ!」って思ってたら30秒ぐらいで元に戻ってしまいました。
そのとき特にイメージなどは浮かびませんでしたがこれは変性意識というやつなんでしょうか?

20 : 勝造:03/10/22 23:20 ID:ifA/xotR
>19

その場合は、消去動作しなくてもいいよ。

変性意識と思う。それが毎回できるよう練習すること。

21 :19:03/10/22 23:31 ID:i+QhoM6Q
即答ありがとうございます
勝造さんは初めて変性意識になった時何か映像が見えたりしましたか?
私は授業中うとうとしている時に文字の映像をよく見るようになりました
みている時ははっきりと見えている感じがするのですが
意識が戻ったときに思い出そうとすると何も思い出せません
ただの夢なのかなぁ

22 : 勝造:03/10/22 23:33 ID:ifA/xotR
俺は、なにもみえなかった気がする。


23 :大学への名無しさん:03/10/22 23:39 ID:Qgd1IPYY
新スレ、おめでとうございます。
これからも、ご指導のほどヨロシクお願いします。
>勝造さん

24 :大学への名無しさん:03/10/23 00:53 ID:mgIywQ7m
>勝造さん
SRRは俺もやってますよ。
でもアイボールは効果あるんですかねー?
Level9ぐらいが平均ですけど、これ以上になるとあまり意味がないような・・・


25 :大学への名無しさん:03/10/23 08:28 ID:9gbirsoS
なんかさぁこのスレたたかれているけど、興味ないスレをたたく神経って
他の労力に使えば良いのに。って思った。ギャグならもっとましな笑い磨けと思うし。
私もパッと見スレタイ興味あるだけのただの一般人だけど、もしこんなスレタイでやっていくなら
ネタでないなら、突詰めて、自律訓練法?を研究して、論じて欲しいと願っています。
しっかり答えを出して直接日常生活にリンクしていけたら良い情報が生まれるのでは無いかと
私は思いながらスレを拝見したいと思っています。



26 : 勝造:03/10/23 15:19 ID:FTggV9Rw
自律訓練法の本
初心者におすすめ
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4341018310/qid=1066823452/sr=1-1/ref=sr_1_2_1/250-5250457-9537015
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4422670484/qid=1066823452/sr=1-2/ref=sr_1_2_2/250-5250457-9537015
中級者向け
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/453556132X/qid=1066823452/sr=1-4/ref=sr_1_2_4/250-5250457-9537015
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4422110527/qid=1066823452/sr=1-8/ref=sr_1_2_8/250-5250457-9537015
上級者向け
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4414401100/qid=1066823857/sr=1-14/ref=sr_1_2_14/250-5250457-9537015


27 :大学への名無しさん:03/10/23 15:25 ID:TujNLK2e
前スレで勝造さんも映像記憶が出来た、みたいなことがあったけれど、
ちょっと質問が。
(勝造さん以外でも、映像記憶できる人にも聞きたい。)

その映像って、まぶたの裏に映像が浮かぶのですか? それとも頭の中の別の場所、
みたいな感じ?

自分とか、素人でも頭の中に「イメージ」を思い浮かべることは出来ると思うんだけど、
それを「つかまえる」のが難しい、というか。「見つめる」ことが出来ない、というか。
自分としては、そういうあやふやなイメージは頭の後ろ側(?)に浮かぶ、みたいな感じです。
だから一瞬思い浮かべても、見つめられない、みたいな。

で、七田の右脳活用ノートっていうのを買ったので、自律訓練法と平行してその本の訓練を
やってみているんだけれど、「残像訓練」というのがあって、まぶたの裏の残像がどうの、
と書いてある。

俺は今まで、映像記憶というのは「捕まえられない」イメージを「捕まえる」ことが出来るようになる、
とおもっていたんだけれど、「捕まえる」というよりは、「まぶたの裏に浮かんで、見つめる」みたいな
イメージなのかな?

つまり、映像記憶というのは、後ろではなく、あくまで前に浮かぶイメージ、みたいな感じなのでしょうか?

28 :大学への名無しさん:03/10/23 16:08 ID:tpGhjs/s
>>27言いたい事わかります
おれも七田式速読の本もっているし。
残像訓練はどう考えても光が反射して目に焼きついてるとしか思えない
絶対色が反転しませんか?

あと映像記憶は確かに一瞬映像みたいに浮かぶけど、
それをじっくり見て思い出そうとすると映像じゃなくなってしまう

これも自律訓練法によってできるものなのだろうか・・・



29 :大学への名無しさん:03/10/23 17:34 ID:kNt0jKOC
できない

30 : 勝造:03/10/23 19:06 ID:FTggV9Rw
>27
映像記憶は、できるとまではいかないが、俺の場合、まぶたのうらではないな。
なぜなら、目をあけたまま、散歩しながら、頭のなかで映像をみるという感じだったよ。
完全な映像記憶が出来る人の話も聞いて参考にしたい。


31 : 勝造:03/10/23 19:13 ID:FTggV9Rw
>自分とか、素人でも頭の中に「イメージ」を思い浮かべることは出来ると思うんだけど、
>それを「つかまえる」のが難しい、というか。「見つめる」ことが出来ない、というか。

そう、映像記憶が出来る人は、キチンとイメージをつかまえられるんだよな。
さらにそれを維持できるのが、映像記憶の習得者といえると思う。

俺は、イメージをつかめるんだけど、はっきりしたイメージを維持できない。
イメージが時間がたつにつれてぼやけてくる。


32 : 勝造:03/10/23 19:18 ID:FTggV9Rw
補足として、自律訓練法をマスターし、受動的注意集中ができるようになると、
頭の中でイメージがつかまえられると思う。
受動的注意集中をすると、容易にイメージが浮かんでくるようになる。
反対に能動的注意集中をすると、イメージはまるでうかんでこない。


33 :大学への名無しさん:03/10/25 16:21 ID:97Rn633F
プゲラ

34 :27:03/10/26 01:35 ID:wqcPD0/V
>>30-32
勝造さんは「つかめる」ということだけど、
それは「見つめる」ことが出来るということですか?
それが出来るようになりたいんだよね。

>>32の受動的注意集中の指摘は重要かも。
「ああ、イメージが浮かんでいるなぁ」という風に見ている、という感じかな?


35 :大学への名無しさん:03/10/26 10:00 ID:XjgefNyL
リラックスして、記憶像の世界の中に入って、
今、経験しているかのように感じれば、いいんじゃないかな。
アスリートのイメージトレーニングのように、
リラックスして思い出すように。
リラックスすれば、結構思い出せるものだ。

36 :大学への名無しさん:03/10/26 16:03 ID:1Ms03nEf
呼吸法でガンが消滅するぐらいなんだから
イメージ次第で脳に成長ホルモン出させて
身長を伸ばすことできそうな気がする
筋トレは鏡見ながらムキムキな自分をイメージ
しながらすると効果があるとか言うしな
長身法メソッドを確立できれば一財産築けそう

37 : 勝造:03/10/26 18:11 ID:1M5Z6cNZ
黙想練習の仕方

http://www5.ocn.ne.jp/~niijima/b-50.html

38 : 勝造:03/10/26 20:28 ID:1M5Z6cNZ
>34
受身の姿勢で、自然に浮かんでくるイメージをながめるという感じで、受動的注意集中を行うといい。
決して、イメージをつくろうと力んではダメ。


39 :大学への名無しさん:03/10/26 20:34 ID:HMgB2XwA
>>36
>呼吸法でガンが消滅するぐらいなんだから

あまりにも特殊すぎる例。
どんなことしても治らずに毎年何万人もガンで死んでる。

40 : 勝造:03/10/26 20:50 ID:1M5Z6cNZ
受動的注意集中のわかりやすい説明

http://www.hypnopotential.com/hypno/nakajima/essay/nakajimaessay30.htm

41 :大学への名無しさん:03/10/28 07:37 ID:5QVlwkfp
m9(・∀・)ビシッ!!

42 :大学への名無しさん:03/10/28 12:19 ID:Be+JS0Fo
>>40
丹田呼吸法でもいいですか?

43 :大学への名無しさん:03/10/28 19:44 ID:JnsmNcu1
さっき自律訓練法やって(第5段階まで)、その後ちょっとぼーっとしてたら
まぶたの裏に色々イメージが見えました。精度の悪い夢みたいな感じで。
これはイメージングの能力が少しづつ発現していると考えてもいいんでしょうか?

44 : 勝造:03/10/28 21:04 ID:r7lIbGPb
>43
イメージ能力がかなりアップしてると思う。
かなり才能あるみたいだね。

45 :大学への名無しさん:03/10/28 22:55 ID:/wwuInLv
速聴とかも効果あるのかな?

46 :秋風:03/10/28 23:51 ID:d4bZMMr2
自律訓練をやっていたら腕が上がらなくなったことがあった
慌てて目を開けたらすっと上がった
今は落ち着いてる時ならいつでもそこまでやれるがそれはやりすぎではない?

それと体を暖かくはできるが額を涼しくって言うのがさっぱりできない
どういうイメージをすればいいのか
暖かいのが抜けていく感じ?冷たいのが入ってくる感じ?

それから自分はダンスをやっているのだが覚えたとこなら頭の中でイメージしたり改造したり早回ししたりできる
これは映像記憶?
それとも精度が高かったり一瞬で覚えられないとそうは言わないの?

んで僕は視力がよくない
その場合映像記憶っていうのは映像はぼやけているのか?
眼鏡を使っても見えた分なら正確に覚えられるのか?

以上4つの質問に回答よろしく存じます

47 :大学への名無しさん:03/10/29 10:03 ID:q3IP3xM+
勝造さん、都合の悪いレス無視しないでよ
ところでSRRってどこでインストールしたらいいでしょうか?

48 :大学への名無しさん:03/10/29 10:31 ID:4gIQ4tZQ
俺も涼感できないな。聞きたい。

>>47
自分でググれ、すぐ見つかるから

49 :大学への名無しさん:03/10/29 13:23 ID:DLOkYLEv
>>47
どれに答えて欲しいのか番号を示せ。

50 : 勝造:03/10/29 21:54 ID:dm74D3xQ
涼感練習はたしかにむずかしい。
俺も時間はかかった。
しかし、時間はかかるがこれをマスターすると、脳の機能は大幅にアップするから
あきらめないで。
コツは、涼感をだそうとつよく暗示しないで、暗示を弱くさらりとやることだ。
それと、イメージを使う。俺はいつも森の中の湖で安楽椅子にすわりながら
すずしい風が額を通り過ぎていくとイメージしている。

51 : 勝造:03/10/29 22:04 ID:dm74D3xQ
>それから自分はダンスをやっているのだが覚えたとこなら頭の中でイメージしたり改造したり早回ししたりできる
>これは映像記憶?
>それとも精度が高かったり一瞬で覚えられないとそうは言わないの?

映像記憶だと思うよ

>んで僕は視力がよくない
>その場合映像記憶っていうのは映像はぼやけているのか?
>眼鏡を使っても見えた分なら正確に覚えられるのか?

俺は視力2.0だからわからん。他のひとに聞いてくれ。


>自律訓練をやっていたら腕が上がらなくなったことがあった
>慌てて目を開けたらすっと上がった
>今は落ち着いてる時ならいつでもそこまでやれるがそれはやりすぎではない?

やりすぎではないよ。それでよし。





52 :大学への名無しさん:03/10/29 22:31 ID:nZxIxeHi
>俺は視力2.0だからわからん。他のひとに聞いてくれ。
なぜか知らんがワラタ。ちなみに俺も2.0くらいあるからよく分からん。

53 :大学への名無しさん:03/10/30 17:40 ID:EQi/yCnT
脳で直接見てるんだから適当に補正されると思うが<目が悪い人の映像記憶
夢だって別にぼやけてないだろ?

54 :バジルとバジリコは一緒:03/10/30 18:14 ID:2XqFhuEz
映像記憶は見たままをイメージとして記憶する。だからぼやけて見えるものが
鮮明に覚えることができるはずがないよ。ぼやけて見えるものはぼやけて覚え
るし、はっきり見えるものははっきり覚える。ただそれだけのことさ。

55 :大学への名無しさん:03/10/30 18:28 ID:qlj/DLNX
映像記憶って、毎日見てる「夢」程度の画質でいいのか?
映像記憶の天才のサヴァン症候群なんか、
記憶映像が、500万画素のデジカメで撮ったくらいクッキリ見えて、
細部が再現できるんだよ。
夢の画質って、写メールよりはマシだけど、100万画素ないだろう。

56 :バジルとバジリコは一緒:03/10/30 18:33 ID:2XqFhuEz
夢くらいの画質があれば十分なんじゃない?

57 :大学への名無しさん:03/10/30 19:41 ID:gOgmLik/
夢の鮮明さは人やそのときによってちがうでしょ

58 :バジルとバジリコは一緒:03/10/30 19:48 ID:YqeWbpQc
ようは必要なだけの画質があればいいってことっしょ。

59 :ミ* ゚−゚)ミ<バンビ:03/10/30 20:49 ID:4o0BjED/
速読と記憶力うpするお勧めの本はなんですか?
速読によって記憶力も上がる!みたいなかんじのやつで

60 :大学への名無しさん:03/10/30 21:06 ID:V86+Gw+m
SRS

61 :大学への名無しさん:03/10/30 22:33 ID:zBm3OUih
必死だな

62 :大学への名無しさん:03/10/30 22:40 ID:zBm3OUih
おまえら必死だな

63 :大学への名無しさん:03/10/30 23:10 ID:Tn6ZBVY7
裸眼で生活してた頃は夢もぼやけてた
でもコンタクトをはめ始めてからははっきり見えるようになったよ

64 :秋風:03/10/30 23:47 ID:4LXHTqgj
>>50 >>51
回答ありがとう
さらにいくつか

腕が重くなるのはホント一息でできる
しかし暖かくは時間かけないとなんないし
涼しくするのはさっきできたがかなり時間がかかった
こんなのも練習すればすぐできるようになるの?

心臓や呼吸は自律訓練やってたら考えるまでもなくそうなっていたりする
だからとりあえず確認するだけするのだけれどもちゃんと意識しないとダメ?

自分はとりあえず自分に自信がある人だから写真記憶とかもできるようになると踏んでいる
勝造さんとしてはだれでも続けてさえいれば天才になれると本気で考えているの?

あと、自律訓練してて良かったと感じる時や体験談などあったらお願いします

65 :大学への名無しさん:03/10/31 00:20 ID:oKprpu5V
感受性豊かになります。


66 :大学への名無しさん:03/10/31 00:22 ID:oKprpu5V
何気なく通り過ぎていた景色にも感動できるようになった。

67 :大学への名無しさん:03/10/31 00:23 ID:oKprpu5V
夢が鮮明になった

68 :大学への名無しさん:03/10/31 00:26 ID:oKprpu5V
本の世界にのめりこめるようになった

69 :大学への名無しさん:03/10/31 00:27 ID:oKprpu5V
衝動的な行動が少なくなった。 

70 :大学への名無しさん:03/10/31 00:32 ID:oKprpu5V
本を読むスピードが多少速くなった

71 :大学への名無しさん:03/10/31 00:35 ID:oKprpu5V
洞察力が上がった

72 :大学への名無しさん:03/10/31 00:38 ID:oKprpu5V
英語はイメージを利用することにより、楽しくなったし、理解も深まった

73 :大学への名無しさん:03/10/31 00:44 ID:oKprpu5V
音楽により感動できるようになった

74 :大学への名無しさん:03/10/31 00:46 ID:oKprpu5V
詩的能力も多少上がった

75 :大学への名無しさん:03/10/31 00:49 ID:oKprpu5V
オナニーの回数が減らなかった。

76 :大学への名無しさん:03/10/31 00:51 ID:oKprpu5V
まあ、イメージ力が上がったのが大きいだろうな。

77 :大学への名無しさん:03/10/31 17:49 ID:CMjZiyiI
>>65 >>66 >>73 >>74
それは素晴らしいね
ってゆうか僕も最近そんなんだけど自律訓練の効果か・・・

>>67 >>68
楽しそうだ

>>69-72
結構実用的だな

>>75
オナニーってするたびに脳細胞が死ぬとか聞いたけど

>>76
やっぱりまとめはそう来ますね

78 :秋風:03/10/31 17:56 ID:CMjZiyiI
↑あっ 名前入れ忘れた!
ま、名乗るほどの者でもないけど

79 :大学への名無しさん:03/10/31 21:29 ID:OSBZGOw7
自律訓練法やり初めて、
昼寝の前にやってそのまま寝てたんだけど、
リングの貞子に教われる夢見て飛び起きたんだけど
関係ないよね?

80 :大学への名無しさん:03/10/31 21:46 ID:5UE//JGr
これやるとかなりの確立で金縛りに会うんだけど
なんとかならんのかね

81 :大学への名無しさん:03/11/01 06:33 ID:TRkOZhgO
無理に手足を重くしようとして、頑張ると、たしかに重く感じるが、
その重感は、自律訓練法の重感法とはまったく違うもので、効果
はない。というか心身が緊張して逆効果。

82 :大学への名無しさん:03/11/01 20:14 ID:50Lv6XmU
>>81
本当の自律訓練法の重量感とは?


83 :大学への名無しさん:03/11/02 10:21 ID:QDq2mCpe
温感ができれば重感も正しいんじゃ?

84 :大学への名無しさん:03/11/02 11:07 ID:oEAj5YfQ
温感が微妙
腹もあったかくならない
額も涼しくならない

85 :大学への名無しさん:03/11/02 11:08 ID:oEAj5YfQ
とかおもってちゃいけないのか
できるとおもわなくちゃいけないのか

ついでにいまうんこしたばっかだからケツがいじょうにあついw

86 :大学への名無しさん:03/11/02 18:22 ID:BS/hlhRR
勝造さん、自律訓練法によって13時間勉強とか可能になりますか?

87 :大学への名無しさん:03/11/02 18:26 ID:BS/hlhRR
勝造さんは何時間勉強してますか?

88 : 勝造:03/11/02 19:06 ID:6x1CZFbe
30分から1時間ぐらい。
主に仕事がらみの勉強。
朝、1時間前に家でて、カフェで勉強。

89 :大学への名無しさん:03/11/02 22:36 ID:A8XuxWpf
これやったら睡眠時間に変化がない?
なんか、最近良く眠ったつもりでも3時間しか寝てないんだけど。

90 : 勝造:03/11/02 22:39 ID:6x1CZFbe
>89
3時間寝て、熟睡感はある?


91 :戦う軍団長ぱてれんイェイイェイ(Ψ▽Ψ°*) ◆DOmY.Lb.HI :03/11/03 00:46 ID:X2d+bg7E
わしは2ch引退する。引退した後の軍団の制度は
5人くらいで構成される長老制ゆうのを設ける。その長老たちによって
軍団を運営させていくってシステムにする。
長老の一人はくさおにしてもらおう思う。
あいつの人気・人望・知名度・自分を押し通す信念にはすばらしいものがある。
あいつを長老会筆頭にしようと思う。
その下の長老に如月さんとかあいでんとか入れるつもり。
じゃあ、わしはもう引退するわ。じゃあな。お前らはなんかROMするんちゃうかって思ってるけど
ROMってたらイライラしててむかついてしゃーなくなるから
それもやめる。ほんま2chはやめるじゃあな。
じゃあこれがわしの最後のレスなるから。
じゃあな、お前ら。あと、わしは結構ひどい人間みたいに思われてるけど
わしは今まで自分からは煽ったこと一度もない。これでも関西おった時は
ボランティアセンターみたいなとこに登録はしとった。
わしはお前らとは違って、むやみに人を攻撃せんし煽ったりはするけど
根本的に傷をつくるゆうようなことはせんかった。
煽られたからあおり返しただけや。
まあ、敵も多かったけど、
それでもわしと仲良くしたってくれた奴も結構おったしおおきにや。
じゃあな。

92 :大学への名無しさん:03/11/03 13:19 ID:sCF7ov9f
勝造さんってほんと親切だし、ほんとにみんなのために相談に乗ってくれてる。
まじありがとう

93 :大学への名無しさん:03/11/03 13:45 ID:DtY4IW1x
 どう頑張ってもラマヌジャンにはなれそうに無い。

94 :大学への名無しさん:03/11/03 13:47 ID:5lRPqHfK
>>90
いや、その後8時間後ぐらいに眠くなる。
眠れる時は寝てしまうから熟睡感はないかも。


95 :大学への名無しさん:03/11/03 14:03 ID:HIXbqsDp
ところどころに出てくるSRRってのは体験版のこと?

96 :大学への名無しさん:03/11/03 22:06 ID:SraEj7j5
俺からもお礼を言います。
勝造さん、いつもありがとう。

97 : 勝造:03/11/03 22:13 ID:wpNO0Ta9
>92,96
どもありがとう。
少しでも役に立てればと思ったが、感謝までされるとは。
これからもよろしく。
俺も、さらなる向上のためがんばるよ。

98 :大学への名無しさん:03/11/03 23:33 ID:72qjaKcm
私も自分なりに眠る時自律訓練法を実行しています。

血や、身体の構造を想像すると気持ち悪くなるのですが、
それをなるべく意識しないように心がけてやっています。

まだはじめたばかりなのであまり書けないのですが、
私もこのスレはとっても有意義だと思います。
これからも参考にします。

99 :98:03/11/03 23:34 ID:72qjaKcm
P.S.早く前スレHTML化しないかなー。

100 :大学への名無しさん:03/11/03 23:39 ID:gpJp4IMW
100

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