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天才になるのは簡単PART2

307 :大学への名無しさん:03/12/24 03:42 ID:1PtUcpOA
>>297
自律訓練法ではなく、数を数えるだけのを5年ぐらい前やっていた。
数息観・・・まで本格的じゃなくて、吸う数える→吐く力抜く
という簡単なもの。1回2分ぐらいで。

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