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天才になるのは簡単PART2

399 :RONIN:04/01/15 10:14 ID:6ZDcsJhM
素朴な疑問なんだけど、
「重くなっていく、どんどん重くなっていく」
と暗示して実際重く感じられるようになってから
「重い」
と暗示すると、ズドーンと脱力して重くなるんだけどなあ。
このやり方の方が個人的には効果が出るんだけど、
なんで自律訓練て公式が固定化してんでしょう?
実際重くもないのに「もう既に重いんだ」って暗示するから、
心理的に反発して嫌になっちゃうんで、段々脱力して
「重くなっていく」なら実際にあってるから、暗示も素直に
飲み込める。初心者にはこの方がいいような気がするんですけど。
訓練に慣れた人は、重感をじゅうぶん体が覚えていてイメージできるから、
ただ「重い」と暗示すればいいんですけどね。
慣れてる人にとって、公式が完全に固定化されてるのは意味があると
思いますけど、初心者にとって公式が完全に固定化されてることに、
何か意味があるのか、ちょっと疑問ですが。

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